¡QUE VIVAN LAS CURVAS! pero sin celulitis

¡QUÉ VIVAN LAS CURVAS!

 pero sin celulitis

Algo que la mayoría de las bellezas latinoamericanas puede presumir, son sus curvas. De hecho, la frase "las mujeres de verdad tienen curvas" es una realidad en nuestro país, Venezuela, pero que las mujeres odien la celulitis, es otra cosa.

Los especialistas indican que la Paniculopatía  Edematosa Fibroesclerótica (PEFE) o mal llamada Celulitis es un problema que afecta a casi todas las mujeres, básicamente es una acumulación de líquidos y grasa en las capas más profundas de la piel, que producen nódulos cuyo aspecto acolchado es similar a la piel de naranja. Una vez que aparece, en ocasiones es muy difícil de eliminar, su disipación solo se puede lograr con constancia.

Las zonas más afectadas son glúteos, muslos y caderas, se puede presentar tanto en personas obesas como delgadas, su aparición se asocia a hábitos poco saludables, falta de agua, estrés, deficiecia de la circulación, alcohol, tabaco, exceso de sodio (sal) en la dieta, uso de ropa muy ajustada y malas posturas.

Para controlar esta afección se sugiere:

• Tomar abundante agua porque ayuda a eliminar las toxinas y limpia las células.
• Hacer actividad física, alejarse del sedentarismo (caminar, correr, montar bicicleta)
• Consume una dieta balanceada rica en pescado, incluye cereales integrales, evita el alcohol, dismuye el consumo de azúcar, elimina las gaseosas.
• Drena y elimina líquidos con masajes, drenaje linfático, presoterapia.
• Utiliza productos cosméticos como cremas moldeadoras, anticelulíticos, geles refrescantes o tonificantes. 

Si su problema es muy grave, lo mejor es acudir a su especialista de confianza quien indicará el tratamiento más adecuado según sea su caso.

Dra. Cristina Palma de Villa

Médico Cirujano/ Máster en Nutrición y Dietética/ 

Diplomado en Diabetes Mellitus/ Coaching Nutricional/

Asesor Médico de Villa Palma Homeo Stetic

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